秋冬季是雾霾多发季节，雾霾天气中含有可吸入颗粒等物质，进入人体可导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病。需要给身体排排毒，喝茶就是一种很不错的养生排毒方式。那么雾霾天喝什么茶好？给您介绍几款放雾霾茶饮，这些茶饮不仅排毒，还可清咽养肺！

 

1、金银花甘草茶清肺去火

金银花搭配生甘草制成清香可口的金银花甘草茶，具有清热解毒、润肺止咳、清肺去火的功效，可以常饮。

做法：用金银花、生甘草各8克，放入茶壶中，加沸水冲泡，焖10分钟即可饮用。
 

2、罗汉果茶清肺去火

罗汉果果实营养价值很高，有“神仙果”的美誉，其味甘性凉，有润肺、清热、去火、生津、止咳的作用，罗汉果茶可以防治雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有清肺的良好功效。

做法：取罗汉果20克，用沸水冲泡，焖10分钟后代茶饮。
 

3、菊花薄荷茶清肺去火

   菊花茶可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热、清咽润肺的薄荷一起冲泡即可做为清肺去火的上好饮品。

做法：用薄荷和菊花各9克，一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
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4、二花茶

   菊花味甘苦性微寒，具有疏风散热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，而金银花同样是抗炎解毒、清肺清热的佳品，两者与绿茶一同冲泡，可以清咽驱燥，提高咽喉抵御病菌入侵的能力。

做法：取菊花，金银花，绿茶各适量用开水冲泡。
 

5、蜂蜜柚子茶清肺去火

   柚子富含维生素C，可以提高免疫力，还有清热去火、润肺止咳化痰的功效。用柚子加上补中润燥、润肺补虚的蜂蜜制成一道蜂蜜柚子茶，更是很好的清肺去火饮品。

做法：用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。剥出果肉，撕成小块，再将柚子皮和果肉放入锅中，加1小碗水和冰糖，中小火熬30分钟至黏稠，然后大火收汁即可，关火待冷却。熬制好的柚子茶加入蜂蜜拌匀放入密封瓶里，放两天就可以吃了。

以上几种配方茶希望能改善您在雾霾天沉闷的心情，**后大自然菊茶祝您身体健康！安全度过雾霾天！