菊花怎么才能养生，菊花养生的方法

 

想到菊花，就能想到陶渊明的诗句“采菊东篱下，悠然见南山”。白居易的“园中花是金的，有孤簇花是霜的”也证明了菊花不仅为我们所喜欢，
也传到了日本，得到了他们的认可。可见菊花是令人神往的花卉植物。其实菊花不仅有很好的观赏效果，还有养生的作用。
经常喝菊花茶还能延年益寿，那么菊花怎么养生呢？相信很多朋友都想知道，因为菊花太贴近生活了。下面介绍一下菊花养生的方法。

 

菊花怎么吃养生，菊花养生的方法

 

菊花枕将阴干的菊花花瓣收集到枕头中，可以辅助高血压、头晕、眼睛充血。

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菊花汤将菊花、银耳（或莲子）煮沸或蒸熟，加少许冰糖，可清热利五脏，治头晕。

 

菊花饼将菊花拌入米浆中，蒸成饼，或用绿豆粉和菊花制成，有清凉去火的食疗作用。

 

菊花膏是将鲜菊花加水煎煮，过滤，取药汁，加入炼蜜制成，具有祛风、清热、明目的功效。

 

菊花护膝：将菊花、陈艾叶倒入粗粉中，装入纱布袋中制成护膝，可消肿止痛，辅助各种关节炎。