开封市景茂菊业发展有限公司是一个集生产、加工、销售、运输为一体的菊花种苗专业繁育基地。
夏天天气炎热,人们更容易上火,有些人喜欢喝点凉茶。
魏帼说,现在市面上能够见到的凉茶主要是基于中医药理论的饮品,为了顾及口味,有些凉茶添加了很多糖,因此,需要控制糖分摄入的人要尽量少喝凉茶。野菜是非人工种植的“菜”,正因为是非人工种植的,这些菜是否可以食用、有无农药残留、是否被污染等,都是未知的,因此,**不要轻易尝试路边的野菜;如果是正规渠道出售的野菜,可以适当食用。冰淇淋防暑降火是不少年轻人的选择,但不符合中医因势利导的思维模式。
魏帼解释说,中医主要通过发汗和利尿来达到防暑降温的目的,冰淇淋显然不能疏导人体内“暑热”,同时冰淇淋的糖、盐、脂肪含量较多,不利于身体健康。喝绿豆汤是多数北京人夏天防暑降温的选择,魏帼认为,绿豆汤适合绝大多数人,它能够大量地补充水分;夏天人们出汗较多,维生素B族和钾会随着汗液流失,绿豆汤中富含维生素B族和钾,可以补充维生素和微量元素;由于维生素B族遇到碱会分解,因此煮绿豆汤时注意别放碱;喝完绿豆汤,绿豆也不要扔掉,绿豆中富含膳食纤维和淀粉,其中的淀粉不易消化吸收,对于控制血糖有一定的辅助作用。
除了绿豆汤外,适当喝些蔬菜汁、水果汁也能达到防暑降温的目的。如果天气太热出现了咽干、眼睛红肿等轻微上火的症状,在排除疾病后,可以适当喝一些中药茶饮,泡点桑叶、菊花、薄荷都可以。如果暑热上火症状比较严重,建议到医院请医生开些纯中药的小方子,来缓解上火症状。