菊花食谱-粥类

 

粥类

1、菊花粥 ： 取糯米150克，决明子15克，鲜菊花30克。 将锅烧红后加入决明子稍炒后加水500毫升，煮沸30分钟后去渣，再加水和米一起煮粥，待熟时加入菊花再煮开，加油盐或冰糖调菊花苗批发基地

2、菊花粥：【组成】干菊花20克，粳米100克，白糖适量。【制作方法】将菊花去蒂烘干或阴干，研粉备用。粳米淘洗干净，加水煮粥，待粥成时调入菊花粉末和白糖，再煮1～2分钟即可。【功用】此粥具有清肝健脾，降压养神的功效，适用于冠心病、高血压、动脉硬化等病症。

3、菊花决明子粥：【组成】决明子(炒)10—15克，粳米100克，冰糖少许，白菊花10克。【制作方法】（1）先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后与白菊花同煮煎汁，去渣。（2）放入粳米煮，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可服食。每日1次，5—7天为1个疗程。【功用】清肝，明目，通便。适用于头痛头晕，高血压病症，高血脂症，肝炎，习惯性便秘等。【注意事项】①该粥宜于春夏季服食；②大便泄泻者忌服。

4、二花粥：精品主食 秋季养生食谱，清香味主料：粳米100克辅料：红花6克,菊花6克,

5、菊花茶粥：精品主食 秋季养生食谱 ，甜味主料：粳米100克辅料：菊花5克,

6、菊花核桃粥：精品主食 秋季养生食谱， 工艺：竹烤口味：甜味主料：粳米100克辅料：菊花15克,桃仁15克,

7、普洱冬菜粥：精品主食 、秋季养生食谱、 工艺：煮口味：清香味主料：粳米100克辅料：茶叶3克,鲜菊花10克,

8、菊粥：高脂血症食谱、 高血压食谱 、明目食谱、 清热去火食谱、 工艺：煮口味：清香味主料：粳米100克辅料：菊花15克,

9、菊花核桃粥：高血压食谱、清热去火食谱、 肝调养食谱 、秋季养生食谱、 精品主食 。工艺：煮口味：清香味主料：稻米100克辅料：菊花15克,核桃15克,

10、菊花粥：精品主食 、清热去火食谱 、老人食谱、 工艺：煮口味：清香味主料：糯米100克辅料：菊花9克,

11、葛根绿豆菊花粥：老人食谱、高血压食谱 、冠心病食谱、 工艺：煮口味：清香味主料：粳米100克辅料：绿豆60克,菊花10克,葛根（干）30克,